Testbeszéd

Sznearanka•  2022. július 2. 19:55  •  olvasva: 52

Tudod a tested beszél hozzád,

mielőtt észrevennéd s tudnád,

egy torkodba fagyott sikoly

többet mond, mint egy félmosoly,

ha nem mondod ki, ami bánt,

az pánikrohamot hoz rád.

Úgy érzed majd, hogy megfulladsz,

megfojt az érzés, amit tagadsz,

az elhallgatás, letagadás,

a lelkedtől elszakadás.

Egy félbehagyott mozdulat,

egy megfagyott pillanat,

mind-mind a tested üzenete,

szíved utolsó lehelete,

hogy vedd észre, térj észre,

ne hazudj többé magadnak,

mert testi tünetek szakadnak

fájdalmasan, gyötrelmesen,

akár megbízható reggelen.

Egy szorítás a gyomrodban,

jelzés, baj van a dolgaidban,

s ha vállaid nyomja a teher,

figyelmeztetés, hogy ügyelj,

ne minden terhet te cipelj.

A fájdalom szüntelen beszél,

a tested rólad, neked mesél.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

celtichun752022. július 3. 18:35

@Sznearanka: dilibogyók ja😂

Sznearanka2022. július 3. 15:21

@celtichun75: nekem is volt ilyen. Először azért, mert nem mondtam ki a dolgokat, magamban gyűjtöttem, aztán egyszercsak nem fért több, meg akart fojtani. Egy keleti terápia segített. Aztán amikor olyan dolgok jöttek, ami elől menekülni akartam, akkor jött a pánik, de rá kellett jönnöm, hogy magamnak okozom. Nem menekültem tovább, hanem beleálltam a problémákba és elmúlt. Hát ez ilyen :) nem szabad kedély javítókat szedni vagy hogy hívják (szerintem dilibogyó) :)

celtichun752022. július 3. 11:12

jó 20 éve felállította a háziorvos a diagnózist.. pánikbetegség.. na ettől úgy bepánikoltam, hogy elmúlt a pánikom.. mondtam. magamnak,, te Zoli.. 24 éves vagy, hehogy már most beteg legyél. Felírta valamit szerotonin szint beállításra, meg xanax ot, de vegye be azokat más úgy voltam vele.. a pánik elmúlt 2 hónapig tartott a gyógyulás.. otthon magamban, magamtól..

Sznearanka2022. július 3. 08:11

@skary: igen, a test az feszt beszél 😊

skary2022. július 3. 08:00

jah a feszt beszél :)

Sznearanka2022. július 2. 21:01

@Mikijozsa: köszönöm szépen! :)

Mikijozsa2022. július 2. 20:56

@Sznearanka: érzem én is amit kimond az ember annyira kevés, sok sikert olvasni fogom

Sznearanka2022. július 2. 20:42

@Mikijozsa: sokszor az a baj, hogy mindent nem lehet elmondani, de én akkor is megtalálom a módját :) így könnyebb

Sznearanka2022. július 2. 20:40

@Mikijozsa: köszönöm :)

Sznearanka2022. július 2. 20:39

@Animanongrata_: Ezt végigcsináltam, személyes tapasztalat. De sikerült megoldani, ha nincs aki meghallgat, akkor verset írok. :) mindenről is :)

Mikijozsa2022. július 2. 20:39

nagyon érzékeny a lényeg tudom én azt gratula a vershez

Animanongrata_2022. július 2. 20:33

Igen ez így van klassz vers.

Az oldalon sütiket (cookie-kat) használunk egyes funkciók (úgy mint belépés vagy beállítások elmentése) biztosításához, valamint biztonsági okokból. Harmadik féltől származó sütiket használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. A sütikről részletes tájékoztató olvasható adatvédelmi tájékoztatónkban. A süti beállításokat lehetőség van személyre szabni ezen az oldalon vagy az "Elfogadom" gombra kattintva hozzájárulhatsz az összes süti használatához.Elfogadom