Mantra

Om mantra (Aum)

 

 

Jelentése: Legfelsőbb végtelen szellem, legfelsőbb Úr – Isten

 

AUM

 

„A” – tudatos - teljes

„U” – tudattalan - finom

„M” – tudat alatti – okozati 

A mantra utáni csend, az abszolút tudat jelképe.

Az Om - mantra (suttogva) ismétlése húsz perc alatt az összes sejtedet ellazítja. A köldöknél kell kezdeni a vizualizációt. Az „O” hangnál a köldök környékére koncentrálunk, és mikor az „m”hangnál tartunk a fej közepénél járjunk, rezegjen hosszan az ajak. Természetesen, először mindenki hangosan gyakorolja be, majd megszerezve a megfelelő tapasztalatot, jöhet a suttogva mantrázás.

Az Om Mantra a harmadik szem csakrához (Ajna) tartozik. Itt találkoznak a női és a férfi energiák, megteremtve az energiák egységét.

A legtöbb Mantra az Om Mantrával kezdődik, ennek az az oka, hogy ez a Mantra a legfőbb kozmikus rezgésből született, azt eleveníti meg. Az Om hangon keresztül minden jobban feltárul, minden intenzíven megmutatja magát.

http://www.youtube.com/watch?v=Lps1hzr0x80

http://www.youtube.com/watch?v=100jyoCAC9g

http://www.youtube.com/watch?v=zkA4CqaTrrc&feature=related

 

So ham Mantra

Minden élőlény, minden egyes belégzéssel, öntudatlanul is a "so - ham" (ő, én vagyok) imádságot ismételgeti.

Ez a mantra örökké folyik minden élőlényben egész életén keresztül. A jóginak így lehetősége nyílik, hogy felismerje ennek a mantrának a jelentőségét, és ezáltal megszabaduljon, minden a lelkét megbéklyózó köteléktől. Saját lényének lélegzetét ajánlja fel áldozatként a Teremtőnek, és az élet lélegzetét kapja a Teremtőtől, annak áldásaként.

Ezt a Mantrát a jógik arra is használják, hogy növelje az intuíciót, és egyensúlyt hozzon létre a két agyfélteke között.

A Mantra hallgatásakor vegyük figyelembe, hogy a So-belégzés közben, a Ham kilégzés közben összpontosítunk.

http://www.youtube.com/watch?v=4JnA6k9QldM

 

Csakrák Mantra hangjai

lam, Gyökér csakra - vörös szín

vam, Szakrál csakra (Szex csakra) - narancs szín

ram, Szolár plexus Napfonat - napsárga szín

yam, jam, Szív csakra - zöld szín

ham, Torok csakra - kék szín

ksham, harmadik szem - ibolya lila

om, óm, aum, Korona csakra - fehér kristályos szivárványos

 

http://www.youtube.com/watch?v=5NJ5YOvrK7c     Sahasrara  - Korona csakra

http://www.youtube.com/watch?v=38vhSS1vM_E    Ajna - Harmadik szem csakra

http://www.youtube.com/watch?v=M-5vKUmdmcM  Vishudha - Torok csakra

http://www.youtube.com/watch?v=LcBCBBbr2vA     Anahata - Szív csakra

http://www.youtube.com/watch?v=hlyb1Rekymo     Manipura - Napfonat csakra

http://www.youtube.com/watch?v=1corILtc_sI        Svadhisthana - Szex csakra

http://www.youtube.com/watch?v=K9mm7AKXpNg Muladhara - Gyökér csakra

http://www.youtube.com/watch?v=C4GtPb3Y3vQ

http://www.youtube.com/watch?v=eS2znESai2o

http://www.youtube.com/watch?v=F8kwc1lkiAQ

 

 

 

 

A Mantra isteni hangok vagy szótagok kombinációja. Keletkezésük úgy történik, hogy a Rishi, vagy a jógi, isteni transzban megkapja az Istenségtől, akihez éppen imádkozott.

Minden Mantra egy lelki látomás. A Mantrában Isten kegyelme ölt testet.

A Mantra két szóból áll össze. Manas (elme), és tray (törés). Így a Mantra jelentése, az elme hullámzásainak megtörése, azaz az elme felszabadítása. Amikor Mantrát használ a jógi, akkor pranayamat (tudatos légzést) alkalmaz. A Mantrának, képszerűnek, lüktetőnek, kell lenni. A Mantra használata befolyásolja a lélegzetet, megnyugtatja a szívet, tisztítja az elmét.

A mantrázás védikus tudománya a Laja jóga.

Minden gondolatunk, ha sokat ismételjük megvalósul, ezért fontos, hogy felelősségteljesen ismételgessük!

A szakrális (szent) Mantrák ismételgetése pozitív erővel tölt meg, az életünk jó irányba változik.

Mantrázhatunk hangosan, suttogva és gondolatban.

- A hangosan kimondott Mantra a fizikai síkon hoz eredményeket, ott hat.

- A suttogva kimondott Mantra az asztrális síkon fejti ki hatását.

- A gondolati úton történő mantrázás a mentális világban érvényesül leginkább.

A Mantra szó az elme felszabadítására utal, és olyan védikus himnuszt takar, amely gyakorlatilag egy bizonyos istenségen való meditációt idéz elő. Egy hiteles gurutól kell megkapni a tanítványnak, mert csak így van teljes hatása. A Mantra lehet csak egy szó vagy csak egy mantra-mag (bídzsa), mint például az om (aum) szótag, vagy pedig állhat több szóból is. Többszöri, alig hallható ismétlését dzsapának nevezik, amely egy nagyon komoly meditációt jelent. Általában gyöngyökön, illetve imafüzéren 

Jappa Mala (Dzsappa Mala) vagy Mala történik a mantrázás mert ez elősegíti a koncentrációt. Vannak olyan szádhuk, (szent személyek), akik naponta több mint     100 000-szer ismétlik el Isten neveit.

A Gaudíya-vaisnavák úgy tartják, hogy az Úr szent neveinek, különösen a:

Haré Krisna, Haré Krisna, Krisna Krisna, Haré Hare, Haré Ráma, Haré Ráma, Ráma Ráma, Haré Haré mantrának az éneklésével az ember eléri az Isten iránti transzcendentális szeretetet és odaadást. A szentírások azt mondják, hogy Krisna és neve nem különböznek egymástól, ezért ha valaki az Ő neveit énekli, akkor valójában magával Krisnával lép kapcsolatba.

A saiviták az "Om Namah Sivája" mantrát éneklik.  A leghíresebb mantrák a fenti Haré Krisna mantra,

Gájatrí Mantra és az om (aum). A Gájatrí Mantrát a bráhmanák vibrálják azután, hogy azt a lelki tanítómestertől egy lelki avatás során megkapták. Ez utóbbi feltétel elengedhetetlen ahhoz, hogy a mantra megnyilvánítsa hatását.
Egyes elkézpelések az imával is összekapcsolják, és a keresztény vallásban ugyanúgy mint például a buddhizmuban is a felsőbb erőkkel való kapcsolatba lépéshez szügséges fohászként értelmezik. Valójában a mantra ritmusos ismételgetése hat az emberre, míg a kereszténységben az ima nem ezt szolgálja.

A Mantrák akkor is működnek, ha nem tudjuk a lójelentőségüket de a jelentés ismerete megszázszorozza az energia áramlását az agyban. Tehát érdemes foglalkozni velük.

Minden Mantrát csak azon a nyelven, és azzal a kiejtéssel szükséges mondani, ahogy azt az alkotója tette! Más nyelven mondogatva nincs hatása.